MÉTODO
Un viaje en 5 pasos.
Paso 1:
CONOCIÉNDONOS.
Nos reunimos con los responsables de tu empresa, directivos, departamentos de RRHH, etc. y valoramos cuáles son las necesidades y las oportunidades de tu empresa para comenzar a trabajar los objetivos en salud y bienestar.
Paso 2:
PROPUESTA PERSONALIZADA.
Tras analizar la situación de la empresa generamos una propuesta de actuación, alineada con los objetivos generales y específicos de la empresa respecto al Programa de Salud y Bienestar Corporativo.
Paso 3:
HOJA DE RUTA.
Una vez definidos los objetivos y conceptualizado el programa se establece un Plan de Acción que engloba las diferentes áreas de actuación.
Paso 4:
EN EL CAMINO.
Se pone en marcha el programa corporativo en coordinación con el área de RRHH, PRL Y RSC.
Paso 5:
CUADERNO DE BITÁCORA.
Establecemos el modelo de seguimiento de los programas en curso y la evaluación de los programas finalizados.
Paso 1:
CONOCIÉNDONOS.
Nos reunimos con los responsables de tu empresa, directivos, departamentos de RRHH, etc. y valoramos cuáles son las necesidades y las oportunidades de tu empresa para comenzar a trabajar los objetivos en salud y bienestar.
Paso 2:
PROPUESTA PERSONALIZADA.
Tras analizar la situación de la empresa generamos una propuesta de actuación, alineada con los objetivos generales y específicos de la empresa respecto al Programa de Salud y Bienestar Corporativo.
Paso 3:
HOJA DE RUTA.
Una vez definidos los objetivos y conceptualizado el programa se establece un Plan de Acción que engloba las diferentes áreas de actuación.
Paso 4:
EN EL CAMINO.
Se pone en marcha el programa corporativo en coordinación con el área de RRHH, PRL Y RSC.
Paso 5:
CUADERNO DE BITÁCORA.
Establecemos el modelo de seguimiento de los programas en curso y la evaluación de los programas finalizados.
PROGRAMAS
Realidades, experiencia y soluciones.
A través de nuestros programas buscamos aportar herramientas para la salud y el bienestar físico, emocional, mental y social de las personas. Estos son algunos de ellos:
Estilo de vida y hábitos.
Buscamos activar las propias motivaciones personales para lograr el cambio de comportamiento y la adherencia a estilos de vida saludable.
Envejecimiento activo.
“Añadiendo vida a los años”. Las relaciones humanas y la salud: potenciando nuestras fortalezas. ¿Qué sabemos sobre la felicidad y su impacto en la salud?
Emociones y salud.
Programa centrado en aportar herramientas de inteligencia emocional y salud. Emociones. La crisis como oportunidad. Neurociencia para una vida saludable.
Mujer y salud.
El empoderamiento, la autonomía, el autocuidado y el bienestar de la mujer. Diferentes etapas biológicas, sociales, personales y laborales; sus implicaciones en la salud con una mirada integradora.
Alimentación consciente.
Nos alimentamos para poder nutrirnos. Tomar consciencia sobre el proceso de la nutrición: del pensamiento al hábito. Macronutrientes y micronutrientes, transgénicos, lácteos, epigenética. De la pirámide NAOS al Plato de Harvard.
Ergonomía.
“Del movimiento al gesto en el puesto de trabajo”. Generar patrones gestuales eficaces, económicos y seguros en los diferentes puestos de trabajo va a reducir el estrés físico de los trabajadores y resultará en la prevención de lesiones.
Escuela de espalda.
“Un gran paso en la prevención de lesiones de espalda a través del ejercicio físico”. Consiste en un programa activo de ejercicios que busca mejorar el control postural de las personas, tanto en su actividad laboral como en su vida en general.
Gestión del estrés.
La capacidad de adaptarnos al cambio, una herramienta de valor. Conocernos, identificar qué es lo que nos genera estrés y desarrollar herramientas para afrontarlo son los objetivos de este programa.
Mindfulness.
Focalizando a las personas en el “presente”, en el “aquí y ahora”. Nuestro cerebro está continuamente manejando ideas, información y pensamientos. La ciencia nos refuerza que el desarrollo de la atención plena cobra cada día mayor valor para nuestra salud.
ESPACIOS
El mejor lugar para el ejercicio.
Te ayudamos a diseñar, equipar y poner en funcionamiento un espacio destinado al ejercicio dentro de tu empresa. Lo realizamos de la siguiente manera:
ANÁLISIS DEL PROYECTO
FASE 1
Estudio del espacio
DISEÑO
FASE 2
Estudio del material, planos y renders
INSTALACIÓN
FASE 3
Acompañamos la instalación del material
PUESTA EN MARCHA
FASE 4
Gestión del espacio. Soluciones de entrenamiento presencial y en remoto
TECNOLOGÍA
Al servicio del bienestar.
Una plataforma digital multilingüe, totalmente personalizable para tu empresa, como herramienta para el desarrollo de programas de salud y bienestar.
